Individualno savjetovanje roditelja

Ne morate sve nositi sami.

UMJESTO

stalnog preispitivanja jeste li dovoljno dobar roditelj

PREMA

više povjerenja u vlastite odluke

Kada postane teško, mnogi roditelji prvo posumnjaju u sebe.

Jer roditeljstvo rijetko dolazi s jasnim uputama.

Preispitujete svaku odluku. Pitate se jeste li mogli drugačije. Trudite se biti strpljivi, prisutni i smireni, čak i onda kada ste iscrpljeni.

Brinete za svoje dijete.

Ali, rijetko tko pita kako ste vi.

BIOLOŠKA ISTINA: I roditeljski kapacitet ima svoje granice

Kad ste dugo pod stresom, vaše tijelo ulazi u stanje stalne pripravnosti.

Tada je teže ostati smiren, donositi odluke i imati strpljenja za svakodnevne izazove.

To nije znak da ste loš roditelj. Može značiti da ste dugo, možda i predugo, nosili previše.

PSIHOLOŠKA ISTINA: Roditeljstvo aktivira i vaše priče

Način na koji reagirate kao roditelj ne nastaje od dana kada ste dobili dijete.

Sa sobom nosite vlastita iskustva, odnose i obrasce koje ste i sami naučili odrastajući.

U zahtjevnim trenucima upravo se oni najčešće aktiviraju.

Kad ih razumijete, lakše birate kako želite reagirati danas.

EMOCIONALNA ISTINA: Nije lako brinuti za druge kad ste zaboravili sebe

Roditelji često mjesecima ili godinama stavljaju sebe na posljednje mjesto.

Briga, krivnja i odgovornost postanu svakodnevica.

Ali, da biste bili emocionalno dostupni svom djetetu, i vi trebate prostor u kojem je netko dostupan za vas.

EGZISTENCIJALNA ISTINA: Dovoljno dobro roditeljstvo postoji

Roditeljstvo nije natjecanje u savršenstvu.

Ne postoji roditelj koji uvijek zna što učiniti.

Djeci nije potreban roditelj koji radi bez grešaka.

Potreban im je roditelj koji može zastati, pokušati razumjeti što se dogodilo
i ponovno se povezati nakon teškog trenutka.

KULTUROLOŠKA ISTINA: Danas se od roditelja očekuje da mogu sve

Budite prisutni.

Budite strpljivi.

Radite.

Odgajate.

Informirate se.

Uvijek donosite pravu odluku.

Pod tolikim očekivanjima lako je povjerovati da ste stalno u zaostatku.

A istina je da nitko ne može sve nositi sam.

Kako psihoterapija pomaže?

Savjetovanje nije mjesto na kojem ćete dobiti popis pravila za odgoj.

To je prostor u kojem možete zastati i razumjeti što se događa vama, djetetu i odnosu između vas.

Kroz razgovor zajedno istražujemo što vas opterećuje, koje se reakcije ponavljaju i kako pronaći mirniji, sigurniji način odgovaranja u zahtjevnim situacijama.

Ne zato da postanete savršen roditelj.

Nego da postupno pronađete više unutarnjeg oslonca u zahtjevnim roditeljskim situacijama.

Jer kada roditelj dobije podršku, ne mijenja se samo njegov osjećaj.

Mijenja se i odnos koji gradi s djetetom.