Individualno savjetovanje roditelja
Ne morate sve nositi sami.
stalnog preispitivanja jeste li dovoljno dobar roditelj
osjećaja da morate imati odgovore na sve
preplavljenosti brigom i odgovornošću
reakcija koje kasnije požalite
osjećaja da ste u svemu sami
više povjerenja u vlastite odluke
sigurnosti da ne morate biti savršeni
preplavljenosti brigom i odgovornošću
mirnijim i promišljenijim odgovorima
prostoru u kojem i vi dobivate podršku
Kada postane teško, mnogi roditelji prvo posumnjaju u sebe.
Jer roditeljstvo rijetko dolazi s jasnim uputama.
Preispitujete svaku odluku. Pitate se jeste li mogli drugačije. Trudite se biti strpljivi, prisutni i smireni, čak i onda kada ste iscrpljeni.
Brinete za svoje dijete.
Ali, rijetko tko pita kako ste vi.
BIOLOŠKA ISTINA: I roditeljski kapacitet ima svoje granice
Kad ste dugo pod stresom, vaše tijelo ulazi u stanje stalne pripravnosti.
Tada je teže ostati smiren, donositi odluke i imati strpljenja za svakodnevne izazove.
To nije znak da ste loš roditelj. Može značiti da ste dugo, možda i predugo, nosili previše.
PSIHOLOŠKA ISTINA: Roditeljstvo aktivira i vaše priče
Način na koji reagirate kao roditelj ne nastaje od dana kada ste dobili dijete.
Sa sobom nosite vlastita iskustva, odnose i obrasce koje ste i sami naučili odrastajući.
U zahtjevnim trenucima upravo se oni najčešće aktiviraju.
Kad ih razumijete, lakše birate kako želite reagirati danas.
EMOCIONALNA ISTINA: Nije lako brinuti za druge kad ste zaboravili sebe
Roditelji često mjesecima ili godinama stavljaju sebe na posljednje mjesto.
Briga, krivnja i odgovornost postanu svakodnevica.
Ali, da biste bili emocionalno dostupni svom djetetu, i vi trebate prostor u kojem je netko dostupan za vas.
EGZISTENCIJALNA ISTINA: Dovoljno dobro roditeljstvo postoji
Roditeljstvo nije natjecanje u savršenstvu.
Ne postoji roditelj koji uvijek zna što učiniti.
Djeci nije potreban roditelj koji radi bez grešaka.
Potreban im je roditelj koji može zastati, pokušati razumjeti što se dogodilo
i ponovno se povezati nakon teškog trenutka.
KULTUROLOŠKA ISTINA: Danas se od roditelja očekuje da mogu sve
Budite prisutni.
Budite strpljivi.
Radite.
Odgajate.
Informirate se.
Uvijek donosite pravu odluku.
Pod tolikim očekivanjima lako je povjerovati da ste stalno u zaostatku.
A istina je da nitko ne može sve nositi sam.
Kako psihoterapija pomaže?
Savjetovanje nije mjesto na kojem ćete dobiti popis pravila za odgoj.
To je prostor u kojem možete zastati i razumjeti što se događa vama, djetetu i odnosu između vas.
Kroz razgovor zajedno istražujemo što vas opterećuje, koje se reakcije ponavljaju i kako pronaći mirniji, sigurniji način odgovaranja u zahtjevnim situacijama.
Ne zato da postanete savršen roditelj.
Nego da postupno pronađete više unutarnjeg oslonca u zahtjevnim roditeljskim situacijama.
Jer kada roditelj dobije podršku, ne mijenja se samo njegov osjećaj.
Mijenja se i odnos koji gradi s djetetom.