Prvi susret služi upoznavanju i razumijevanju razloga zbog kojeg dolazite. Razgovaramo o tome što vas dovodi, kakvu pomoć očekujete i što biste željeli promijeniti. Kroz nekoliko početnih susreta zajedno procjenjujemo odgovara li vam ovakav način rada te definiramo ciljeve i područja razvoja na kojima ćemo zajedno raditi.

Ne morate ništa posebno pripremati niti odmah ispričati sve. Tempo razgovora prilagođava se vašem osjećaju sigurnosti. U početku se postavlja više pitanja kako bismo dobili širu sliku, a dublje teme otvaraju se postupno kroz terapiju.

Psihoterapija je proces koji se usmjerava na dublje emocionalne i odnosne obrasce te zahtijeva postupnost i kontinuitet. Tijekom prvih tri do pet susreta zajedno sagledavamo što je u fokusu, definiramo ciljeve i dogovaramo način daljnjeg rada. Kod jasnije definiranih i specifičnih poteškoća, savjetovanje može biti dovoljna i kraća forma podrške, usmjerena na konkretno pitanje ili problem.

Seansa traje 60 minuta i najčešće se održava jednom tjedno u stalnom terminu. Redovitost je važna kako bi terapijski proces imao kontinuitet i stabilnost.

Trajanje je individualno i ovisi o vašim potrebama i ciljevima. Nekima je dovoljna kraća podrška, dok je za dublje emocionalne i odnosne teme potreban duži proces. O trajanju i napretku redovito razgovaramo tijekom terapije.

Uvijek možete prekinuti psihoterapijski proces. Preporuka je da završetak prethodno zajednički zaokružimo jer je i kraj terapije važan dio procesa.

Termini se dogovaraju unaprijed i susreti se u pravilu održavaju uživo, u stalnom ritmu. Online rad moguć je u iznimnim i privremenim situacijama, primjerice zbog putovanja, bolesti ili studiranja. Primarni oblik rada je uživo jer pruža stabilniji terapijski proces.

Povjerljivost je temelj terapijskog odnosa i sve što podijelite ostaje u okviru terapije. Iznimka su situacije u kojima postoji ozbiljna opasnost za vas ili drugu osobu.

Savjetovanje je korisno kada se osjećate preplavljeno, nesigurno ili zbunjeno oko djetetova ponašanja ili vlastitih reakcija. Može pomoći i kada se javljaju učestale napetosti u odnosu roditelja i djeteta, neslaganja oko odgoja ili kada obiteljske okolnosti postanu posebno zahtjevne.

Moguće je raditi s jednim ili oba roditelja, ovisno o potrebama. Fokus je na razumijevanju roditeljskih reakcija, prepoznavanju djetetovih potreba, regulaciji emocija i usklađivanju roditeljskih uloga. Radi se na davanju podrške roditeljstvu i stabilnijem odnosu prema djetetu.

Da, ali ne u obliku brzih i gotovih recepata. Smjernice proizlaze iz razumijevanja djetetovih potreba, odnosa i emocionalnih procesa. Pronalaze se rješenja koja imaju smisla za vašu obitelj i mogu se dugoročno primjenjivati.

U grupama možete sudjelovati i bez individualnog savjetovanja. Grupe podrške usmjerene su na emocionalno iskustvo, razmjenu i međusobnu podršku, dok psihoedukativne grupe obrađuju teme poput regulacije emocija, postavljanja granica i razumijevanja razvojnih potreba djeteta. Individualnom savjetovanju možete se priključiti i tijekom sudjelovanja u grupi ako se za takvim pristupom pojavi potreba.

Individualni i grupni susreti održavaju se redovito, ovisno o dogovoru i vrsti grupe. Povjerljivost je temelj svakog oblika rada, a od svih sudionika grupe očekuje se poštivanje privatnosti i iskustava drugih članova.

Podrška je korisna kada dijete ima teškoće u učenju, pažnji, izvršnim funkcijama, socijalnim vještinama ili organizaciji školskih obaveza. Može biti potrebna i kada škola prepozna potrebu za dodatnom podrškom, praćenjem ili prilagodbom.

Prvi susret uključuje razgovor s roditeljem, a zatim upoznavanje djeteta i procjenu područja u kojima je potrebna podrška. Radi se na razumijevanju djetetovih potreba, dosadašnjih iskustava i očekivanja roditelja kako bi se mogao oblikovati individualizirani plan rada.

Najčešće se javljaju teškoće pažnje i samoregulacije, teškoće u učenju, socijalnim vještinama i organizaciji školskih obaveza te poteškoće u pridržavanju pravila ili kontroli impulsa.

Rad je usmjeren na razvoj strategija za održavanje pažnje, kontrolu impulsa, strukturiranje zadataka i razvoj samoregulacije. Strategije se prilagođavaju djetetovoj dobi, mogućnostima i svakodnevnom okruženju.

Koriste se ciljane i prilagođene metode za razvoj osnovnih akademskih vještina, razumijevanje pročitanog, grafomotorika i matematičko razmišljanje. Pristup se prilagođava djetetovim sposobnostima i načinu na koji najbolje uči.

Rad se usmjerava na razvoj samoregulacije, jasne i dosljedne granice te povećanje tolerancije na frustraciju. Dijete kroz strukturirane aktivnosti i jasne upute postupno razvija primjerenije načine reagiranja i ponašanja.

Suradnja s roditeljima važan je dio rada jer dijete treba dosljednu podršku u različitim okruženjima. Radi se i s roditeljima koji tako dobivaju smjernice i povratne informacije o napretku, a prema potrebi je moguće uključiti i dodatno savjetovanje.

Po potrebi i uz dogovor s roditeljima moguća je suradnja s učiteljima i stručnim suradnicima škole. Usklađuje se pristup, dogovaraju potrebne prilagodbe i djetetu se osigurava jasna i dosljedna podrška u školskom okruženju.