Često postavljana pitanja
Na ovoj stranici pronaći ćete odgovore na najčešća pitanja o našem radu, uslugama i procesu. Ako ne pronađete informaciju koju tražite, slobodno nam se javite – tu smo da pomognemo.
Što je integrativna psihoterapija i kome je namijenjena?
Integrativna psihoterapija je pristup koji u središte stavlja osobu – njezine misli, osjećaje, odnose i iskustva. Temelji se na razumijevanju da naši obrasci često proizlaze iz ranijih odnosa, ali da se kroz novi, profesionalan odnos – poput onog s terapeutom – mogu stvarati uvjeti za unutarnju promjenu. Ova vrsta rada nije usmjerena na brza rješenja, već na razumijevanje i razvoj u vlastitom ritmu. Namijenjena je odraslima koji žele bolje razumjeti sebe, nose se s emocionalnim teškoćama, zbunjenošću, teškoćama u odnosima – ili osjećaju da žele biti u većem skladu sa sobom.
Kako izgleda prvi susret?
Prvi susret je prilika za početno upoznavanje i razgovor o razlozima dolaska.
Nema pritiska da se sve odmah iznese – dovoljno je doći s onim što trenutno postoji. Zajedno promišljamo i dogovaramo postoji li osnova za daljnji rad.
Trebam li odmah sve ispričati?
Ne. Tempo i dubina dijeljenja određuju se u skladu s vašim osjećajem sigurnosti. Povjerenje i otvorenost razvijaju se u odnosu, kroz vrijeme.
Koliko traje susret i koliko često se održava?
Individualni susreti traju 50 minuta i najčešće se održavaju jednom tjedno u stalnom terminu.
Koliko dugo traje psihoterapija ili savjetovanje?
To je individualno. Nekima je dovoljno nekoliko susreta, dok drugi žele dublji, dugoročniji rad. Redovito dogovaramo trajanje te zajednički donosimo odluke.
Što ako poželim prekinuti proces?
Imate pravo u bilo kojem trenutku prekinuti proces. Preporuka je da to prethodno zajednički osvijestimo i zaokružimo – jer i završetak je važan dio procesa.
Što ako osjećam da nešto nije u redu, ali nemam ‘jasan problem’?
Nemir, osjećaj praznine, nesigurnosti ili nedostatka jasnog razloga – sve su to legitimni razlozi za dolazak. Terapija nije rezervirana za krize – već je prostor za dublje razumijevanje i usklađivanje sa sobom.
Kako se dogovaraju termini i može li se rad odvijati online?
Termini se dogovaraju unaprijed, najčešće kao stalni tjedni susreti. Rad je moguć i online, ako vam je tako trenutno praktičnije. Bitno je osigurati stabilnu vezu i privatnost.
Što ako ne mogu doći na dogovoreni termin?
Ako ne možete doći, molimo da to javite najkasnije 24 sata unaprijed. U protivnom, termin se naplaćuje jer je vrijeme bilo rezervirano za vas.
Je li razgovor povjerljiv?
Da. Sve što podijelite u terapijskom procesu ostaje povjerljivo i tretira se u skladu s profesionalnim i etičkim načelima. Izuzetak su situacije koje uključuju ozbiljnu ugrozu vaše ili tuđe sigurnosti.
Radite li s djecom?
Ne radimo psihoterapiju s djecom i adolescentima. Dostupna je edukacijsko-rehabilitacijska podrška za adolescente (od 12 god.) i savjetovanje za roditelje.
Kako izgleda terapijski proces kada je fokus na roditeljskoj ulozi?
Rad s roditeljima usmjeren je na razumijevanje vlastitih osjećaja, izazova i odnosa s djecom. Ne nudimo gotova rješenja, već zajednički tražimo što je za vas održivo, autentično i povezano.
Što se radi u grupama podrške za roditelje?
Grupe su siguran prostor za dijeljenje iskustava, pitanja i nesigurnosti. Radimo kroz dijalog, refleksiju i podršku – bez prosuđivanja i bez savršenih odgovora.
Kome su radionice i predavanja namijenjeni?
Roditeljima, stručnjacima i svima koji žele bolje razumjeti psihološke procese. Fokus je na iskustvenom učenju, povezivanju i refleksiji – a ne na savršenstvu.
Imate pitanje koje nije na popisu?
Javite se – rado ćemo Vam odgovoriti.